库里谈球队老龄化：希望我们的老将经验和年轻活力能完美融合

作者：雨燕NBA直播发表时间：2025年10月18日 09:00

雷速体育10月18日讯勇士球星库里近期接受了美媒《EssentiallySports》的专访，他谈到了球队目前老龄化的问题以及休赛期的训练计划。

库里说：“有些事情是无法掌控的，但我们非常清楚该如何度过一个82场的赛季。球队里有一些年轻球员能帮我们分担压力，希望我们能在经验与年轻、智慧与活力之间找到理想的平衡。我、吉米和追梦都很清楚，为了保持竞争力，在恢复和日常维护上需要付出多少努力。想赢得总冠军，健康是最关键的，每一支能够走到最后的球队，健康都是他们的重要保障。所以，我们只能祈祷，并竭尽全力去保持最佳状态。”

训练师布兰登·佩恩透露，库里在这个休赛期投入了大量时间进行力量训练，并专注于提升决策速度，目的是在最大化身体健康的同时，提前抵消任何运动能力的下滑。

“这很大程度上得益于我自从开始打球以来所打下的基础，”库里说道。“首先，我依然热爱篮球。我很幸运身边有一个出色的团队，他们帮助我将训练中的想法和意图变为现实，并为我建立了一个系统，让我能保持身体的灵活、放松，同时做好伤病预防。剩下的，就是每天走上球场、完成训练的那份决心。我依然热爱这项运动，也希望能一直坚持下去。”

但库里也坦言，尽管自己在休赛期投入了巨大的努力，但这些并不一定能保证结果：“在这方面，你能掌控的其实也很有限，首先是休息。睡眠听起来是最简单的答案，但它同样是最关键的。坦白讲，这也与如何保持身心平衡、维持良好的心理状态息息相关。”

“尤其在当今这个时代，无论是在赛季中还是休赛期，身边总会有各种噪音和干扰。对我来说，打球并不意味着要额外花无数小时去练习，而是要确保自己在场上的每一分钟都有明确的目标和意义。所以，一切都与睡眠、呼吸、训练有关，也包括在需要的时候，学会暂时远离比赛。”

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